Belajar diam bukan berarti kalah. Temukan bagaimana kekuatan dalam keheningan justru membuat suaramu lebih didengar dan hidupmu lebih tenang. Pernah ngga merasa sudah menjelaskan panjang lebar..tapi tetap tidak didengar? Kamu bicara…Kamu menjelaskan…Kamu mencoba membuat orang lain mengerti… Tapi hasilnya? Tetap saja tidak sampai, lalu perlahan muncul rasa lelah, rasa tidak dihargai, dan mungkin rasa ingin…
Dari dulu aku diajarkan orang tua, makan 3 kali sehari, yaitu makan pagi, makan siang, makan malam. Bahkan banyak juga orang bilang, makan yang sehat itu adalah sering makan dengan porsi kecil, bisa 5 kali atau 6 kali sehari setiap hari, untuk menjaga gula darah yang stabil, meningkatkan konsentrasi dan lain-lain. Namun apakah itu sehat?…
Aku tidak langsung berubah, karena butuh waktu bertahun-tahun sampai akhirnya aku benar-benar merasa…cukup… Cukup melihat air di sekitar rumah yang dulu jernih, kini terlihat sangat keruh dan jorok.Cukup melihat lingkungan yang pelan-pelan berubah, tanpa benar-benar tahu apa yang bisa kulakukan. Sampai suatu hari aku sadar, mungkin aku tidak bisa mengubah dunia sekaligus. Tetapi setidaknya aku…
Dopamin si hormon pemicu kebahagiaan dan kesenangan diri, yang dilepaskan otak kita ketika melakukan kegiatan tertentu. Ketika dopamin dilepaskan dalam kadar yang banyak, akan menimbulkan perasaan senang, gembira, dan penghargaan terhadap diri sendiri. Namun apa jadinya jika tubuh kekurangan hormon dopamin? Perasaan tidak bahagia, lesu, kekurangan antusiasme dalam melakukan sesuatu, dan kehilangan motivasi diri. Menurut…
Beberapa hari yang lalu, seorang anak laki-laki yang usianya baru 1 tahun viral di media sosial Tiktok karena memiliki berat badan hingga 25 kilogram. Anak ini diketahui berasal dari Bekasi Jawa Barat. Video tersebut pun mengundang banyak kritik dari warganet. Saya yang melihat video itu juga kaget, bagaimana bayi sekecil itu memiliki pipi yang sangat…
