mood booster

Dopamin si hormon pemicu kebahagiaan dan kesenangan diri, yang dilepaskan otak kita ketika melakukan kegiatan tertentu. Ketika dopamin dilepaskan dalam kadar yang banyak, akan menimbulkan perasaan senang, gembira, dan penghargaan terhadap diri sendiri. Namun apa jadinya jika tubuh kekurangan hormon dopamin? Perasaan tidak bahagia, lesu, kekurangan antusiasme dalam melakukan sesuatu, dan kehilangan motivasi diri. Menurut…